Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 19.20g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Магнит Персик, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Dinner: Сахар, Чай. Snacks/Other: Клубника, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Каждый День Икорное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|