Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 82.89g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|