Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 75.03g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: Пшеничный Хлеб, Магнит Персик, Черешня, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Orion Чокопай. Dinner: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|