Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 44.29g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Блины на Кефире, Малиновое Варенье, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Вятская Дымка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Дюфалак Лактулоза. Lunch: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Красная Цена Хрен Столовый, Рот Фронт Батончик Номер 1, Блины на Кефире, Красногорский Сметана 20%, Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бахетле Закуска Тещин Язык, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Мистраль Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Dinner: Красногорский Сметана 20%, Банановые Оладьи, Кумкват Сушеный, Аджика, Лечо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Голден Яблоко, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
lubasha05's Weight History
|