|
вот и настал тот день .цель 58кг достигнута. поднимаю планку и ставлю за цель 55кг. сегодня на весах 57.8кг . как же я рада что мои усилия не проходят даром
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 16.81g | Prot: 62.20g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Шпинат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Печеночные котлеты. Dinner: Зеленый Горошек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|