Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
110.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 86.14g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая, Чай, Огурец, Смак Хлеб Бородинский, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Ого Отруби Бородинские, Суп с Фрикадельками. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Тёма Биотворог Классический, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Приосколье Грудка Копченая, Огурец, Помидоры, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|