francis0410's Journal, 15 Jun 20


View Diet Calendar, 15 June 2020:
1236 kcal Fat: 39.91g | Prot: 98.40g | Carbs: 120.46g.   Breakfast:  Fresas, Apóstoles Leche Descremada,  Maní con Cáscara (No Comer la Concha),  Huevo,  Panquecas de Avena, Coco y chips de chocolate. Lunch: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación),  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner:  Queso Mozzarella, Ilolay Yogur Descremado Bebible,  Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral. Snacks/Other: Cachafaz Galletas Integral. more...

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