Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 65.89g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|