Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 59.40g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: Абрикос, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Кимчи , Кунжутное Масло, Молодой Зеленый Лук, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Вареное Яйцо, Сэн Сой Нори, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Сэн Сой Мисо Паста, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Кимчи , Рис Вареный. Snacks/Other: Арахис, Молодой Зеленый Лук, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|