|
После читмила +200 грамм 😌
|
64.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 89.13g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры, Брест-Литовск Пинский Сыр, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет, Гараж Холодник . Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Клубника, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|