|
отпуск не прошёл бесследно....
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 69.17g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Любятово Печенье Мария Традиционное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Хлебный Дом Пряники Классические, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Natural Product Масло Ароматное для Салата, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Травяной Чай, НЕВА Зефир, Hochland Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ближние Горки Колбаса Царская, Коломенское Хлеб Украинский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|