|
Vet 22,95% Stressweek en vrienden op bezoek. Nu snel weer terug de gezonde levensstijl in vanaf vandaag 🥑🥦🍌🥥
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 34.15g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Garden Gourmet Vegetarische Filet American, AH Volkoren Bollen, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Lunch: Bolletje Knäckebröd Sesam, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Alpro Absolutely Coconut. Snacks/Other: Leffe Blond 0,0%, AH Meergranen Beschuit, AH 100% Notenpasta Amandel, Grolsch 0.0% Radler Minder Zoet Citroen, Nespresso Koffie, AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Runderrookvlees, White Lady Zuivelspread Knoflook en Kruiden, Nespresso Koffie. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|