Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 79.29g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авистрон Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Петрушка, Укроп, Томатная Паста, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Dinner: Идеал Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Агро-Альянс Киноа, Идеал Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Агро-Альянс Киноа. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|