Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 71.45g | Carbs: 224.58g.
Breakfast: Кефир 1%, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиная Отбивная, Булгур (Вареный), Клубника. Dinner: Легко Йогурт Домашний Клубничный, Клубника, Кофе с Сахаром, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Легко Йогурт Домашний Клубничный, Вода. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|