|
|
997 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 67.83g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: البرقوق, مشمش Aprocit, جهينه زبادى لايت ١٨٠ جم. Lunch: البصل, الطماطم, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, الخيار (مع القشرة), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, سمك بلطي مشوي. Dinner: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Snacks/Other: البرقوق, التمر, الحليب (الخالي من الدسم), البطيخ. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mh4495280's Weight History
|