這兩天吃到胃痛胃痛胃痛 果然對我最難的還是節制 胖了1.5 加油 希望是水腫 休息、放肆夠了 明天開始45我來了~~~~
吃了皮卡丘 吃了牛排 這三天吃太好壓力有點大 寶貝叫我不要再瘦了 路人轉過來看我 應該覺得他瘋了吧
7.5k S20 I20
|
49.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 88.07g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: 黑咖啡, 早安美芝城 起士蛋餅, 蘿蔔糕. Lunch: 頂好 黑胡椒醬, 番茄醬, 荷卡廚坊 奶油蘑菇雞肉風味, Costco 餐包, 雞蛋, 牛腿肉(0.3厘米脂肪). Snacks/Other: 義美 義美巧克力脆片雪糕. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hardwork666's Weight History
|