Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 67.18g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Lunch: Яблоко Зеленое, Апельсин, Банан. Dinner: Тушеные Овощи, Белый Хлеб, ВкусВилл Тунец Филе. Snacks/Other: Laima Темный Шоколад Лайма с Начинкой с Рижским Бальзамом, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrisssss's Weight History
|