Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 77.40g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Вафельные, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб, Перекресток Безе. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Очаковский Квас. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|