Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 93.71g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Хлеб с Семечками, Сырники Диетические III. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Красное Яблоко, Ермолино Пельмени "Домашние", Цветная Капуста с Яйцом, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Сметана , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|