Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2013
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 65.38g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Зефир, Сахар, Колбаса Телячья, Гречневая Каша на Воде, Молоко 2.5%, Сыр Российский. Lunch: Борщ Украинский, Ежики, Конфеты Коровка, Конфета. Dinner: Биоряженка, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|