Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 66.37g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Винегрет, Голубцы. Lunch: Ферма Сыр Моцарелла, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|