Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 98.12g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Печень по-Строгановски, Картошка Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Помидоры. Dinner: Чеснок, Помидоры Черри, Благо Масло Растительное Рафинированное, Fish House Креветки Средние. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Грин Рэй Корнишоны, Агуша Цыплёнок, Агуша Цыплёнок и Говядина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyubov Minakova's Weight History
|