Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 50.14g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Billa Яблоко Гренни Смит , Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), SPAR Хек Жареный, Billa Яблоко Гренни Смит, Рис с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|