Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 125.73g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Ермолино Шницель Куриный Правильный Калораж , Кабачок, Trikata Моцарелла, Руккола, Вареное Яйцо, Растительное Масло Канолы. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Укроп, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста. Dinner: Растительное Масло Канолы, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Морковь, Чизкейк с Фруктами, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|