|
|
1581 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 65.15g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Avokado, Ceviz, Brezilya Fıstığı, Muz, Badem Sütü, Pesto, Wasa Original, Migros Ezine Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pesto, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). Snacks/Other: Keçiboynuzu Unu, Labne, Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Erik, Hurma, Yumurta, Badem Sütü, Tatlı Kiraz, Muz, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limon201's Weight History
|