|
Şuanki kilom 65
Hedef 45 👍🏻
Şimdilik sadece diyet yapıyorum 15 gün sonra spora da başlıyacağım ☺️
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 22.12g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Mücver, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates. Dinner: Tavuk Çorbası, Yaprak Sarma. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esmaatunc's Weight History
|