Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 71.33g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, Приготовленный Шпинат (Свежий), Винегрет, Кофе с Молоком, Утиное Мясо. Lunch: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Утиное Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Богуславна Зефир "Бадьорість" Вітамінний, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|