Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 100.72g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Авистрон Икра Щуки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр, Сахарный Песок, Белая Долина Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Молодой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Клубника, Лук, Томатный Соус, Вино Сухое, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|