Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 110.85g | Prot: 236.66g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Клубника, Чай, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|