|
19:30 ikinci ve son öğün . Kremalı tavuk , ıspanak ve 🥗 yeşil salata 🙃
|
1218 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 53.37g | Carbs: 23.43g.
Breakfast: Pınar Labne, Tereyağı, Keten Tohumu, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado, Siyah Zeytin, Ceviz, Polonez Hindi Füme XL , Yumurta, Yumurta. Dinner: Tavuk Baget, Zeytinyağı, Mis Krema, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz. more...
|
|
 Comments
kremali tavuk bir tık fazla sanki😊 ama güzel görünüyor
12 Jun 20 by member: Mihraras
|
Makrolara göre hareket ediyorum bi tık az olduğunda eksik kalıyor :) teşekkür ederim 😊
12 Jun 20 by member: aysegul0221
|
Ne Adıyamanı ? Hösttt derler adama doğru konuş nimete
12 Jun 20 by member: aysegul0221
|
bu öğünün kalorisi kaç acaba
13 Jun 20 by member: elifnz00
|
Merhaba 404 kalori , aşşağı yukarı oynayabilir
13 Jun 20 by member: aysegul0221
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysegul0221's Weight History
|