Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 71.16g | Carbs: 255.94g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Батон, Чай с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы , Хлеб, Водка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Сырок Brownie. more...
|
|
332 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виктория410h's Weight History
|