Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2013
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 47.67g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Грудинка с/К, Сахар, Конфета, Конфеты Коровка, Молоко 2.5%, Гречневая Каша на Воде. Lunch: Ржаной Хлеб, Ежики. Dinner: Арбуз, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|