|
послабление режима по доброй воле привёл к большому плюсу....грустно, обидно,злобно....но собираю себя в кулак и на путь избавления от этих отвратительных лишних кг!
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
320 kcal
|
Fat: 8.76g | Prot: 4.30g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Lukas Круассан с Вишней, Яблоко Зеленое. Dinner: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|