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petto sopra 106
sopra ombelico 81
omb 83
cresta 85
quad 59.5
bic 32
polpaccio 38
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84 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2846 kcal
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Fat: 62.71g | Prot: 229.01g | Carbs: 319.20g.
Breakfast: Prozis Olio di Cocco Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Certossa Pane alla Segale, Banana, Uovo. Lunch: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Zucchine. Dinner: Auchan Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Kiwi, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Lidl Skyr, Anguria. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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