|
#nosugarchallenge Day-9 ✌🏼
|
1514 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 84.04g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Pınar Laktozsuz Süt . Lunch: Et Döner, Domates Çorbası, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Polonez Fıstıklı Salam, Kiraz Domates, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Barilla Tam Bugday Makarna . Snacks/Other: Dut Kurusu, Fındık, Yeşil Erik, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
AFİYET OLSUN EDA PİLAVIN ÜSTÜNÜ EKMEKLE KAPATMAN GÖZÜMDEN KAÇMADI
12 Jun 20 by member: O.B.M
|
@o.b.m ahaha :) eda hemen hesap vermeli
12 Jun 20 by member: ali.1561
|
Pilav mı daha büyük suç yoksa ekmek mi bilemedim
12 Jun 20 by member: orhanc92
|
Ekledim yediklerimi, check it please 😜
Üzüleceksiniz, yine elenmedim ahahahha
12 Jun 20 by member: edaciray
|
Hazır tabldotlarla nereye kadar edahanım.
Afiyet olsun
12 Jun 20 by member: ataleia
|
ms.ciray please talk turkish with us
12 Jun 20 by member: yfk23456
|
Ata Bey normalde böyle değil şirkette yemek ama pandemi dolayısıyla Haziran boyunca sadece tabldot, ekibe uyuyoruz yapacak birşey yok :)
12 Jun 20 by member: edaciray
|
PİLAVI EKMEKLE YEMEK KAÇINCI SEVİYE
12 Jun 20 by member: mrn.gmn
|
oooo bir paket açılışı daha
12 Jun 20 by member: tulgarocks
|
Vurun vurun daha ölmedi :)
12 Jun 20 by member: ali.1561
|
TAM BİR BADİCİ YEMEĞİ. PAKET GIDA TÜKETMİYORDUK, METE GÖRMESİN . CHALLENGE I BOZDURUR :) KURAL İHLALİ
12 Jun 20 by member: meripen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edaciray's Weight History
|