Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 155.72g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Милко Творог 2% Деревенский, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Dinner: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Parmalat Молоко 0,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Домик в деревне Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|