|
питаюсь на 1200 ккал, двигаюсь, сейчас привес 200 гр....
|
42.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 23.61g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Красное Яблоко. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|