Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2013
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85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 50.70g | Prot: 79.82g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Café Expresso, Requeijão, Pão Francês. Lunch: Heinz Mostarda, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Heinz Extrato de Tomate, Queijo Mozzarella, Cebolas, Tomates, Abobrinha Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Ralado), Maçã Verde, Nectarinas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fa Prado's Weight History
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