Aleh Miranda's Journal, 11 Jun 20


View Diet Calendar, 11 June 2020:
1240 kcal Fat: 76.39g | Prot: 95.53g | Carbs: 38.86g.   Breakfast: All Nutris Granola Low Carb, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Walmart Queijo Mussarela,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura),  Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Nata. Lunch:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Água com Limão,  Jiló Cozido. Dinner:  Suco de Limão, Minalba Água Mineral com Gás, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Ketchup Zero. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Club Life To Go Granola Low Carb,  Morangos. more...

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