|
Evet 1 kg verdim. Başarılarımın devamını dilerim.
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 22.85g | Carbs: 45.71g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Süt, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. Dinner: Karışık Kızartma, Dost Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
30 gün - 9 minutes, sporrr - 7 minutes, spor - 10 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceren.yildiz's Weight History
|