Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 47.99g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Сало, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Сметана , Зеленый Борщ. Lunch: Белковый Омлет, Фасоль Белая, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полтавський Смак Екстра Масло Солодковершкове, Кофе, Фасоль Белая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|