Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 81.13g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Вареники с Картошкой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, не Молоко Сливки 12%. Lunch: Перекресток Персик, Помидоры, Скумбрия, Запеченные Бобы со Свининой (Консервированные). Dinner: Сгущенное Молоко, не Молоко Сливки 12%, Чабан Кефир 1%, Жареное Филе Свинины, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|