|
intermiten fasting dibuka dgn bening bayam + telur rebus. bneran enak bgt gapernah bosen
|
1403 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 82.10g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Roma Sari Gandum. Lunch: Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Rebus, Telur Dadar, Tempe Rebus, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Nasi Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Nanas, Naraya Oat Choco, Alpukat. more...
|
|
 Comments
telur rebus sebaiknya Kuningnya maksimal dimakan 4,Karna lemaknya tinggi dan numbuh bisul :)
11 Jun 20 by member: fasha123
|
Saya sehari cuma makan 2 kuning telur kok. Dan bisa ngimbangin karbo protein sama lemak nya..
11 Jun 20 by member: Ayubcde
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|