Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 95.46g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Спагетти, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Квас, Arla Брынза, Велком Сосиска Докторская, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Водка, Окрошка на Кефире, Балтика Пиво Балтика 7, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovn773's Weight History
|