|
|
2944 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 251.21g | Carbs: 271.28g.
Breakfast: Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino (Descascado), Acelga, Café. Lunch: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Cuca de Banana, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Arma Zen Farinha de Berinjela, Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Probiótica 100% Pure Whey. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mathias Geoadm's Weight History
|