|
2020-06-10수 아침: 통곡물밥1/2, 참치미역국, 닭가슴살 남은거 점심: 통곡물밥1/2, 함박스테이크, 계란후라이 저녁겸간식: 닭가슴살핫도그, 아몬드두유, 에너지바2, 팝콘, 프로틴보충제
|
1575 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 130.68g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: 맥주효모, 오메가-3, 닭가슴살, 닥터유 에너지바. Lunch: 사조 참치, 현미밥, 닭가슴살. Dinner: 미역국, 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Other: 임팩트웨이 초코스무스, 다신샵 통밀당 닭가슴살 핫도그. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|