Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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489 kcal
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Fat: 16.35g | Prot: 32.60g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Pâturages Yaourt à la Grecque , Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Cristaline Eau de Source, Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Poisson, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. more...
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steady weight
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