|
290 cal 1 bardak ayran içildi
|
845 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 52.09g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Ayran, Pirinç Pilavı, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek Salatası. Dinner: Dürüm Döner. more...
|
|
 Comments
ayrandan ziyade yoğurdu tavsiye ederim ayran mideyi genişletiyor
10 Jun 20 by member: Miraööö
|
Miraööö normal su dısında bısey ıcmem ilk ıctım ve son oldu :) tavsıyenız ıcın tesekkür ederim
13 Jun 20 by member: Edacihan
|
13 Jun 20 by member: Miraööö
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edacihan's Weight History
|