omneiya's Journal, 10 Jun 20

٤٠جم جرنولا سانتا وكوب زبادي وتفاحه و١٠جم عسل
وجبه فطار ٣١١ كالوري

---

1037 kcal

Fat: 33.66g | Prot: 49.36g | Carbs: 134.72g.   Breakfast: Sante Crunchy Fruits, Apple, Honey, Danone Yogurt. Lunch: Cooked Dry White Beans, Sunflower Oil, Jasmine Rice (Cooked), Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Milk, Monin French Vanilla Syrup, Banana, اولكر بسكويت بالتمر Ulker Date Biscuits. more...

3039 kcal

Exercise: Home workout - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...