Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 140.29g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриные Голени, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sierpc Сыр Королевский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Руккола, Скумбрия Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Grona Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|